1. Inicio
  2. Libros
  3. PSICOLOGÍA
  4. SUPERA LA PREOCUPACION Y LA ANSIEDAD

SUPERA LA PREOCUPACION Y LA ANSIEDAD

EL SECRETO PARA DOMINAR TU MENTE

Autor: Amen, Daniel G.

Sección: PSICOLOGÍA - Crecimiento personal - Autoayuda

SUPERA LA PREOCUPACION Y LA ANSIEDAD

SUPERA LA PREOCUPACION Y LA ANSIEDAD

9,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
RETO
Publicación:
01/11/2025
Colección:
SIN COLECCION
Ver ficha completa

DISPONIBLE PREVENTA

Recogida en librería GRATIS

Envío a domicilio

Añadir a la cesta

Sinopsis

El secreto para dominar tu menteLa preocupación y la ansiedad pueden superarse. Empieza a sentirte mejor hoy mismo y haz que esa sensación sea duradera.Muchos creen que la terapia debe ser larga y difícil, pero mejorar puede ser más rápido de lo que imaginas. Con las estrategias adecuadas, optimizarás la salud de tu cerebro y notarás cambios positivos de inmediato.En …

El secreto para dominar tu menteLa preocupación y la ansiedad pueden superarse. Empieza a sentirte mejor hoy mismo y haz que esa sensación sea duradera.

Muchos creen que la terapia debe ser larga y difícil, pero mejorar puede ser más rápido de lo que imaginas. Con las estrategias adecuadas, optimizarás la salud de tu cerebro y notarás cambios positivos de inmediato.

En Supera la preocupación y la ansiedad, el reconocido psiquiatra y neurocientífico Dr. Daniel G. Amen te da las claves para un cambio duradero y te enseña a tomar decisiones que fortalecen la salud de tu cerebro y te permiten vivir con más calma, bienestar y gratitud. Con un enfoque claro y accesible basado en la neurociencia moderna, este libro te ofrece:

25 estrategias sencillas y efectivas para reducir la ansiedad.Un plan práctico para superar los pensamientos negativos y encontrar paz interior.Técnicas y hábitos para gestionar el estrés, relajarte y mejorar tu bienestar.

No tienes que vivir atrapado en la ansiedad o el malestar emocional. Con pequeños cambios, puedes transformar tu vida y recuperar el equilibrio que necesitas.

Leer más

Más libros de Amen, Daniel G.

Todos los libros de Amen, Daniel G.

Más información del libro

SUPERA LA PREOCUPACION Y LA ANSIEDAD

Editorial:
RETO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-10121-26-3
EAN:
9788410121263
Nº páginas:
192
Colección:
SIN COLECCION
Lengua:
INGLES
Alto:
18 mm
Ancho:
12 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
Crecimiento personal - Autoayuda

El doctor Amen es médico, psiquiatra infantil y de adultos colegiado, investigador galardonado y autor de doce bestsellers de la lista del New York Times. Es fundador y director general de las Clínicas Amen de Costa Mesa, Walnut Creek y Encino, California Bellevue, Washington Washington, DC Atlanta, Georgia Chicago, Illinois Dallas, Texas Nueva York, NY y Hollywood, Florida.

El doctor Amen es el investigador jefe de la mayor investigación del mundo sobre imágenes cerebrales y rehabilitación de jugadores profesionales de fútbol americano. Su trabajo no solo ha puesto de manifiesto los altos niveles de daño cerebral en los jugadores, sino también la posibilidad de una recuperación significativa para muchos de ellos, gracias a los principios en los que se basa su trabajo.

Otros libros en PSICOLOGÍA

También te pueden interesar